Diese 1:1 Session basiert auf der traditionellen japanischen Reiki-Praxis und ist darauf ausgerichtet, tiefe Entspannung und Regeneration zu fördern, so dass Körper und Geist wieder in Balance kommen. Durch ruhige, achtsame Berührung oder Handpositionen über dem Körper wird ein Zustand unterstützt, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommen kann.

Die Session beginnt mit einem kurzen Ankommen bei einer Tasse Tee. Für die anschließende Reiki Behandlung liegst vollständig bekleidet, warm und bequem, ohne aktiv etwas tun zu müssen. Der Fokus liegt auf Loslassen, Entschleunigung und bewusster Ruhe.

Zum Abschluss wird die Session durch 15 Minuten Sound Bath mit meinen Alchemy Crystal Singing Bowls ergänzt. Die gleichmäßigen Klänge und sanften Vibrationen helfen, die Entspannung zu vertiefen und das Erlebte nachhaltig zu integrieren.

Positive Effekte von Reiki

• Förderung tiefer Entspannung und innerer Ruhe

• Unterstützung bei Stressabbau und mentaler Erschöpfung

• Sanfte Regulation des Nervensystems

• Gefühl von Ausgeglichenheit und Klarheit

Dauer: 90 Minuten

Invest: 150€

Ort: Lokstedt / Eppendorf, nicht weit vom UKE